Hypnose & Yager-Code
Ruhe, Klarheit und Veränderung – im Einzelcoaching oder in der Gruppe.
Hypnose & Yager Code – Raum für Ruhe, Klarheit und Veränderung
Manchmal spürt man, dass Gedanken immer wieder im Kreis laufen. Man kommt innerlich schwer zur Ruhe, fühlt sich angespannt oder findet keinen Abstand mehr zum Alltag.
Viele Menschen funktionieren nach außen weiter – innerlich wächst jedoch der Wunsch nach mehr Ruhe, Klarheit und Orientierung.
In meiner Praxis in Schirnding begleite ich Menschen mit Hypnose und dem Yager Code, um einen ruhigen Zugang zu den eigenen inneren Prozessen zu ermöglichen.
Die Sitzungen bieten dir eine bewusste Auszeit vom Alltag und einen geschützten Rahmen, um Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Zu mir kommen Menschen aus Arzberg, Marktredwitz, Selb und Waldsassen sowie aus dem gesamten Landkreis Wunsiedel, dem Landkreis Tirschenreuth und dem Landkreis Hof, die sich mehr innere Ruhe und Abstand vom Alltag wünschen.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefer Entspannung und innerer Aufmerksamkeit. Viele Menschen kennen ähnliche Momente aus dem Alltag – zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen oder wenn man gedanklich sehr vertieft ist.
Während einer Hypnose bleibt dein Bewusstsein klar. Du bist jederzeit ansprechbar und behältst die Kontrolle über das, was du sagen oder tun möchtest.
Die Hypnose kann dir helfen, dich stärker auf dein inneres Erleben zu konzentrieren und Abstand von äußeren Belastungen zu gewinnen. Viele Menschen empfinden diesen Zustand als sehr ruhig, angenehm und klärend.
„Wahre Transformation beginnt im Inneren.
Alles andere ist nur eine äußere Erscheinung.“
Osho
Yager-Code – ruhiger, strukturierter Zugang nach Innen
Der Yager Code ist eine ruhige und strukturierte Methode, bei der die Aufmerksamkeit bewusst nach innen gerichtet wird. Dabei arbeiten wir nicht mit ausführlichen Analysen oder langen Gesprächen, sondern mit einer klar geführten inneren Aufmerksamkeit. Viele Menschen erleben diese Methode als sehr entlastend, da persönliche Themen nicht detailliert erzählt werden müssen.
Der Yager Code wird häufig ergänzend zur Hypnose eingesetzt und kann dabei unterstützen, neue Sichtweisen zu entwickeln und mehr innere Ordnung zu finden.
Viele Menschen kommen zu mir, weil sie spüren, dass sie etwas verändern möchten. Häufig stehen dabei Themen wie diese im Vordergrund:
Innere Unruhe & gedankliche Anspannung
- ständiges Gedankenkreisen
- Schwierigkeiten beim Abschalten
- das Gefühl, dauerhaft unter Strom zu stehen
- innere Nervosität oder Anspannung
Wunsch nach Veränderung von Gewohnheiten
- bewussterer Umgang mit dem Rauchen
- Veränderung des Essverhaltens
- Unterstützung bei einer gewünschten Gewichtsreduktion
- Auflösen automatischer Reaktionsmuster
Orientierung & persönliche Entwicklung
- Entscheidungsfindung
- das Gefühl, festzustecken
- Wunsch nach mehr Klarheit
- innere Neu-Ausrichtung
Jede Sitzung wird individuell auf dein Anliegen abgestimmt.
Die Sitzungen bieten dir einen geschützten Rahmen, um innezuhalten, Gedanken zu sortieren und wieder mehr innere Ruhe zu finden.
Wie unterscheidet sich Hypnose vom Yager-Code?
Yager-Code:
Der Yager-Code ist eine Gesprächs- und Aufmerksamkeitsmethode, die im Rahmen von Coaching eingesetzt wird. Dabei wird die Aufmerksamkeit gezielt nach innen gerichtet, sodass du Gedanken, innere Bilder und neue Sichtweisen leichter wahrnehmen kannst.
Viele Menschen empfinden diese Methode als ruhig und entlastend, da sie ohne ausführliches Erzählen persönlicher Details angewendet werden kann. Der Fokus liegt darauf, Abstand vom Gedankenkarussell zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Der Yager-Code dient der Selbsterfahrung, Entspannung und persönlichen Entwicklung.>/span>
Ist Hypnose für jeden geeignet?
Mein Angebot richtet sich an psychisch stabile Erwachsene, die sich Unterstützung im Rahmen von Entspannung, Selbsterfahrung oder persönlicher Entwicklung wünschen.
Nicht geeignet ist mein Angebot, wenn aktuell eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung erforderlich ist oder wenn akute gesundheitliche Beschwerden im Vordergrund stehen. In solchen Fällen wende dich bitte zunächst an einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
Auch bei starkem Alkohol- oder Drogeneinfluss kann keine Sitzung durchgeführt werden.
Vor jeder Sitzung klären wir gemeinsam in Ruhe dein Anliegen und deine Erwartungen. Sollte sich zeigen, dass mein Angebot nicht passend ist, empfehle ich dir, dich an eine entsprechend qualifizierte medizinische oder therapeutische Fachperson zu wenden.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Zu Beginn sprechen wir in Ruhe über dein Anliegen und deine aktuelle Situation. Dabei hast du Zeit, zu erzählen, was dich beschäftigt und was du dir von der Sitzung wünschst.
Anschließend begleite ich dich Schritt für Schritt in eine entspannte Hypnose oder arbeite – je nach Anliegen – mit dem Yager Code. Die Sitzung findet in ruhiger Atmosphäre statt, sodass du dich ganz auf dein eigenes Erleben konzentrieren kannst. Du bleibst während der gesamten Zeit ansprechbar und nimmst alles bewusst wahr.
Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, wieder in Ruhe im Alltag anzukommen und deine Eindrücke zu besprechen.
Hypnose- und Begleitungssitzungen können sowohl in meiner Praxis in Schirnding als auch online stattfinden.
Begleitung über mehrere Termine
Manche Menschen wünschen sich mehr Zeit für ihren persönlichen Prozess und entscheiden sich bewusst für mehrere Termine.
Dafür biete ich neben Einzelsitzungen auch Begleitpakete an, zum Beispiel für:
• Rauchfrei werden
• mehr Ruhe im Kopf und Stressreduktion
• einen bewussteren Umgang mit Gewohnheiten
Diese Pakete ermöglichen es, Veränderungen Schritt für Schritt und in deinem eigenen Tempo zu entwickeln. Mehr Informationen dazu findest du auf meiner Seite Preise & Pakete.
Hypnose in der Gruppe – Entspannung & Zeit für dich
In meinen regelmäßigen Gruppen-Hypnose-Terminen hast du die Möglichkeit, in ruhiger Atmosphäre gemeinsam mit anderen Teilnehmern eine geführte Entspannung zu erleben. Die Sitzungen bieten dir eine Auszeit vom Alltag und die Gelegenheit, Hypnose in angenehmer Umgebung kennenzulernen.
Die Gruppenhypnose richtet sich an Menschen, die zur Ruhe kommen, abschalten und sich bewusster mit sich selbst beschäftigen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Vor der Hypnose zeige ich einfache Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, die du auch zu Hause anwenden kannst. Sie können dir helfen, im Alltag schneller zur Ruhe zu finden und dir regelmäßig kleine Pausen zu gönnen.
Während der Hypnose liegst oder sitzt du bequem und folgst meiner ruhigen Anleitung. Du bleibst jederzeit ansprechbar und behältst die Kontrolle. Viele Teilnehmer erleben die Sitzung als angenehm, erholsam und klärend.
Die Gruppenhypnose ist ein Angebot zur Entspannung, Selbsterfahrung und persönlichen Reflexion. Es handelt sich nicht um Einzelcoaching und nicht um eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.
Informationen und Termine werden rechtzeitig veröffentlicht. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.
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Für wen mein Angebot gedacht ist
Meine Praxis befindet sich in Schirnding.
Ich begleite Menschen aus der gesamten Region, unter anderem aus Arzberg, Marktredwitz, Selb und Waldsassen sowie aus dem gesamten Landkreis Wunsiedel, dem Landkreis Tirschenreuth und dem Landkreis Hof.
Viele nehmen bewusst den Weg zu mir auf, um sich eine ruhige Auszeit vom Alltag zu gönnen.
Du bist dir unsicher?
Das ist völlig in Ordnung.
Viele Menschen melden sich zum ersten Mal und wissen noch nicht genau, was sie erwartet oder ob Hypnose oder eine ganzheitliche Begleitung zu ihnen passt.
Du musst nichts vorbereiten und auch noch keine klare Lösung haben.
Oft reicht es schon, einmal in Ruhe darüber zu sprechen, was dich gerade beschäftigt.
Du kannst dich gerne unverbindlich bei mir melden.
Ich nehme mir Zeit für deine Fragen und wir schauen gemeinsam, ob mein Angebot für dich stimmig ist.
Hinweis
Meine Angebote dienen der Entspannung, Selbsterfahrung und persönlichen Entwicklung.
Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine körperlichen oder psychischen Erkrankungen.
Die Sitzungen ersetzen keine ärztliche, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung.
Lass uns ins Gespräch kommen
Du hast Fragen, ein besonderes Anliegen oder möchtest mehr über meine Arbeit erfahren?
Melde dich gerne bei mir – ich nehme mir Zeit für dich und höre aufmerksam zu, um gemeinsam herauszufinden, was für dich stimmig ist.
Du musst nichts vorbereiten und auch noch keine klare Lösung haben. Viele Menschen melden sich zunächst einfach mit einer kurzen Frage – das ist völlig in Ordnung.
Zu mir kommen Menschen aus Arzberg, Marktredwitz, Selb und Waldsassen sowie aus dem gesamten Landkreis Wunsiedel, dem Landkreis Tirschenreuth und dem Landkreis Hof, die sich mehr innere Ruhe und Abstand vom Alltag wünschen.
Flexibel und bequem – auch online möglich:
Hypnose, Yager Code, energetische Begleitung und Reiki können nach Absprache auch bequem von zu Hause oder unterwegs wahrgenommen werden.
Die Wellnessmassagen finden in meiner Praxis statt, wo achtsame Berührung und eine entspannende Atmosphäre ihre volle Wirkung entfalten können.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Telefon: 0163 66 04 726
Kerstin Böhner
Friedrichstraße 12
95706 Schirnding
0163 66 04 726
info@hypnose-heilarbeit-boehner.de